Le sport c’est bon pour la santé
Le sport et moi, c’est une vieille histoire, suffit de regarder ici, ou là. Pourtant, j’ai quand même fini par m’y mettre.
Deux mois (presque) que je fais du sport dans ma salle trop bien réservée qu’aux filles.
Deux mois, à raison de deux fois par semaine que je me donne à fond, transpire, me crée des courbatures que même pas je savais qu’elles pouvaient exister.
Deux mois que j’ai décidé de combattre la mollesse et le flasque.
Aujourd’hui, comme il est d’usage dans cette salle de fitness :
prise de mesures, poids et pourcentage adipeux (le gras, pour les néophytes !!).
Bon, ça fait un peu élevage de bétail, mais c’est comme ça, t’as signé, c’est pour en chier. N’ont pas été jusqu’à me vérifier les dents, mais c’est pas loin.
Donc, prise de poids, ok (si on prend en compte les escargots de Lanvin et l’énorme barre de Toblerone rapportée par l’Homme, j’arrête le Nutella, ok, mais j’ai pas dit que j’arrêtais le chocolat).
Prise de mesure (+ 2 cms de tour de bras, faut que j’arrête le poker, le bowling sur la WII et les fléchettes), bref ; ok.
Pourcentage adipeux (la graisse pour les néophytes), JM, le coach, rentre les données dans sa machine infernale, poids, taille, âge, (j’t’en pose des questions moi ?), me colle la bête dans les mains, et on attend que le bidule calcule….
…
35.8 %, le taux s’affiche.
Là, je vois JM consulter son tableau de rapport, hésiter, froncer les sourcils et finalement il me reprend la machine des mains et me dit que non, c’est pas possible, ça doit déconner, c’est sûr, ça peut pas être correct.
Je jette un œil au tableau , suis la ligne d’âge, arrive au pourcentage, remonte la colonne et je lis :
Très grosse surchage pondérale.
Obèse ! Cette saloperie de machine est en train de me traiter d’obèse !! Mais je vais la tuer cette bestiole, la démonter, en faire des confettis, du recyclage de déchets plastiques, moi de cette machine de crotte !!
JM rentre à nouveau les données, reprogramme l’engin, me le redonne, zzzzzzz, quelques secondes, et le nouveau score apparaît :
33.5 %
Je suis toujours dans la même colonne des grosses et JM est effondré.
Deux mois que je fais du sport, et je suis la seule parmi toutes les filles à avoir pris des centimètres de tour de bras, perdu 0 (zéro !!) gramme et atteint un score mémorable dans le pourcentage de gras.
Sûr que c’est l’hiver et qu’en bonne terrienne, je fais des réserves mais tout de même.
Le premier qui dit que le sport ça fait maigrir, je le baffe.
Peut être que je devrais me remettre au canapage-rien foutage…
J’hésite.
Dom
Le truc en plus (en plus gros parce que là, ça déconne pas) : Aujourd’hui appel aux volontaires pour le don du sang. Perso, ouais, je me la pète grave, je suis médaille d’argent des donneurs, sauf que là mon sang est impaludé, bref, plus possible. Alors, si vous avez un peu de temps, y a forcément un CNTS pas loin, allez-y, c’est gratuit, sont sympas, et en plus ils vous filent à bouffer.
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Prem’s!!
Déjà que je n’aimais pas le sport. Franchement, si en plus c’est pour se faire traiter d’obèse, ça ne vaut vraiment pas le coup…
La vie est trop chienne…
Allez, accroche-toi! (Je te dis ça affalé dans mon canapé…)
mouah ah ah !
Finalement, le seul intérêt que j’y vois pour le moment, c’est que cela me donne la pêche.
Comme quoi j’ai raison, je fais jamais de sport.
T’es aussi une cipine de Churchill ??
Arghhhhhhhhhhh Dom rien que de te lire…j’ai des courbatures ..lolll
Moi je ne fais aucun sport (je sais C pas bien) excepté les 5 mn de marche le matin et le soir pour rentrer à la maison
Oups ya aussi porter ma nièce de 11 kg à bout de bras
Monter mes 5 étages quand l’ascenseur est en rade
Et grimper l’escalier dans ma maison 14 fois par jour
Mine de rien, rapporter les courses et monter les étages, grimper les escaliers, c’est vachement de sport, faut pas dire que tu en fais pas, mais au contraire, dire que tu es adepte du step. Pas la peine de préciser de quel step on parle. :))
Quand je pense qu’un jour où l’autre il faudra que je remue ma couenne (durement acquise avec tous mes mois d’alitement …) … pfff, je préfère éloigner cette idée de mon esprit !
Oui, mais tu vas allaiter au moins 1 an, et du coup, griller toute cette graisse qui te sert actuellement, c’est bien d’être enceinte, on a au moins une bonne raison de grossir.
Puis de toutes façons, tu peux pas bouger !
Waow, lire ce post ça fait peur !! Du coup je me demande si je vais continuer à prendre les escaliers plutôt que les escalators dans les transports, si je vais pas trouver un moyen de me téléporter sans effort du rdc à mon 3è étage etc etc etc Heureusement il me reste la sale manie de végéter sur mon canap devant des séries tv !!! Ouuuuuuuuuuuuuuuffffffff l’obésité ne passera pas par moi ;o))
lol
Et je te raconte même pas quand la Nouvelle star va recommencer, puis Kho Lanta…
Je ne parle même pas de la série avec les bô gosses….
Ouarf ! tu vas en avoir des raisons de buller-canaper devant la tévémoche.
MDR, merci!!!!!!
Sérieusement, je fais du sport depuis 4ans et j’ai jamais perdu un gramme grace à ça….
Ben oui, ça je veux bien.
Mais moi….
JE GROSSIS !!!!!
Heeeeelp. :))
C’est malin….après des mois de négociations ardues avec moi-même, je venais enfin de me convaincre de reprendre un peu le sport pour limiter l’envahissement graisseux….et bam ! ton post fout tout par terre !!!
Je rejoins donc mon canapé pleine d’allégresse….lui au moins ne stigmatise pas mon poids !!!!
Hey !! Mais je veux pas être responsable d’une flambée de canapage-rien foutage moi !
Allez, on se remue ! plus vite que cela !!
mouah ah ah.
MOUAHAHAHAHHAHAHAHHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHHAHAHAHHAHAHAHAHHAHA
J’te jure que j’y suis pour rien,c’est pas moi qui est dégligué la machine
la triste réalité,c’est que t’es vraiment obèse
Mouahahahahahahahaahhhhaahahahhaha
Ah putain,ça fait du bien de rire des autres
aller,sans rancunes,entre obèse,on’s comprends
PffffffffffffffffffMouahahaahahahahahahha
Obèse, obèse…
Toi au moins, tu sais parler au dames…
Pffuh
Tu verras, tu finiras gros, moche, vieux, seul, bouffé par ton poisson rouge !
rire,gros,vieux,et moche j’y suis déjà,rire
:-))
manou me l’avait dit que tu allais répondre cela !!
Si c’est comme ça,il faut arrêter de mesurer ,de se peser et de calculer…Le sport te donne la pêche, c’est l’essentiel non?
C’est sûrement les endorphines secrétées pendant l’effort et cachées dans tes bras qui ont dû dérégler la machine ou alors le JM ,il s’est trompé dans l’unité de mesure en programmant son jouet!! héhé!
Disons que cela fait partie du programme, mais je te rassure, je n’y attache aucune importance; Tant que mes jeans me vont, tout va !
Tu vas me detester avec mon p… de commentaire…. mais le sport ne fais pas maigrir : il muscle et modifie la forme des muscles…
Pas pareil…
Pour maigrir : une seule chose qui marche : moins de beurre, moins de pain, moins d’alcool, moins de fromage, moins de chocolat, moins de jus de poulet, moins de cacahuètes et de Curly.. bref, que des trucs pas marrants
Bibis courage !!!
Ouais, je m’en doutais un peu…..
"moins de beurre (oui !!), moins de pain (oui !!), moins d’alcool (ah non, j’en bois jamais), moins de fromage (oui !!), moins de chocolat (oui !! oui !! oui !! oui !!), moins de jus de poulet (oui !!), moins de cacahuètes (oui !!) et de Curly.. bref, que des trucs pas marrants."
T’as raison
t’es pas drôle !
Le sport et moi ça faisait 3 , mais j’ai essayé le cycling ( vélo d’appart en groupe en musique ……..transpiration garantie!!) . A raison de trois séances par semaine j’ai perdu en deux mois 10 cm (voui voui dix!!) de tour de taille ! (zéro kilos par contre )
Le cardio qui compte les kilos calories dépensées ça aide aussi !!
Par contre le don du sang à la Réunion c’est Niet à cause du chikunkugnia……………..
bon courage pour le sport– BISOUS
PS: fait pas trop froid en métropole ?!!!! (…..je sais c’est aps trés trés gentil ….)
Non, mais j’aime bien les machines qu’on utilise, le principe tout ça tout ça.
Juste que je ne m’attendais pas à grossir !
Pour le temps, oui, fait doux, moins que chez toi, c’est sûr..
Ah le soleil….
Douce !
J’y vois qu’une explication : le gars n’a pas voulu te dire qu’en fait, tu avais pris du muscle et que le muscle, c’est plus lourd que les tissus adipeux ! Foi de scientifique ! ;)
Ou peut-être que tu es enceinte !
Voilàààààà, j’attendais l’explication scientifique, que dis-je ? THE explication, c’est tout, j’ai des muscles, voilà, des beaux muscles partout.
Parce que non, enceinte, là ? c’est pas possible.
(enfin j’espère)
remarque, hein, les salles de sport qui vont bien, elles sont surtout des grandes professionnelles de l’amaigrissement du porte monnaie, de la perte de substance de la carte bleue, de la fonte à vue d’oeil de la “surcharge pondérale” compte en banque …
et en plus pour se faire traiter !!!!
nan, monsieur l’agent, c’est pas JM que je visais avec les mini-haltères, c’est cette $$ù*ù! de machine qui m’a traitée …
pfff on dira jamais assez tout le masochisme de la ménagère …
pasque pour se faire traiter, hein y a qu’a se baladerdans la rue, et c’est gratos …. :o)))
Oh, maso, c’est vite dit.
L’ambiance est vraiment sympa et j’y trouve la motivation d’y aller.
La machine ? Elle peut dire ce qu’elle veut, je le sais bien moi que je suis une vraie bombe !
Quant à me faire traiter dans la rue, qu’on essaye… hin hin hin.
Je comprends pas ton truc : c’est normal que tu pèses plus lourd et que tu “prennes” des bras si tu fais du sport / comment fais-tu pour calculer ta graisse en dehors du reste des composants de ton corps ?
Enfin, bref, à moi, les bras m’en tombent de ton histoire (chic >> 12 kg de moins !! :)
Oui, c’est normal de prendre du poids et du volume (surtout à cumuler fléchettes et Wii hé hé), c’est juste le rapport muscles/graisse/eau qui déconne (mais c’est la machine, c’est sûr !!).
Ramasse tes bras, ça sert ces machins là !
1) si tu t’es fait du muscle, sache qu’il pèse plus lourd que la graisse à volume égal, donc tu as peut-être perdu de la graisse malgré tout…
2) faut 6 mois d’efforts pour lesquels je t’admire, avant de voir un vrai résultat.
3) je ne peux plus donner mon sang O négatif si précieux parce que je fixe mal le fer, mais j’ai tout de même généreusement envoyé ma carte de donneur au fisc il y a quelques années… Mais bon, les autres, bougez vous le cul. Moi j’ai donné pendant 20 ans tous les 3 mois et je suis toujours là…. Et je regrette bien de ne plus pouvoir le faire. Ma grand mère maternel a donné jusqu’à l’âge limite… Et c’était une autre génération.
4) la technologie moderne c’est souvent de la merde.
6 mois !! Ben je suis pas arrivée…..
Pour le sang, idem, j’aurais bien aimé avoir une réponse positive….
Sinon, oui, je le dis depuis le début, c’est la machine qui déconne.
Le sport ne fait pas maigrir mais grossir (ben oui le muscle pèse plus lourd que le gras). Par contre pour perdre du gras : faut arrêter de manger.
Moi, je ne mange jamais autant de cochonneries que lorsque je décide d’être au régime !!!
Allez, courage Dom !
Arrêter de manger n’est pas une option acceptable.
Définitivement.
Tant pis.
Puis, eh, faut pas déconner, je fais du 38 !! C’est juste une déconnade de la machine, de la merde la haute technologie comme dit calpurnia !
:))
le prince charmant de shrek te signale que ce n’est pas la beauté extérieure qui compte, mais ce qu’il y a dedans…
mercutio ajoute qu’il en a marre de trimballer 5/6 kilos en trop, mais qu’il n’est pas prêt non plus à s’humilier devant un prof de sport devant une assemblée en salle de gym…
les deux réunis se permettent de dire (sous couvert de lecture de monsieur ton charmant mari, hein) que tu es très bien comme tu es, je ne vois même pas pourquoi tu perdrais un gramme…
J’ai du mal m’exprimer, cher bouffeur de yaourts, c’est bien la machine que je remets en cause, c’est elle qui est détraquée, pas moi, héhé.
Pour l’humiliation publique, pas de souci, c’était juste entre JM et moi, et c’est un copain.
Enfin, pour la beauté intérieure, facile de dire cela quand on se trimballe en plus de soit disant 5/6 kilos imaginaires, une princesse digne des contes de fées…
Là, je ris.
:-))