Vous reprendez bien un peu de sport ?
Trois mois !! Trois mois que je tiens et vais au moins deux fois par semaine dans ma salle de sport trop bien réservée pour nous les femmes.Je m’épate toute seule !
C’est bien la première fois que je persiste aussi longtemps dans mes efforts pour faire partie du clan des sportives (oué, parfaitement, maintenant, je suis moi aussi une sportive) trop fière, la Dom.
Faut dire aussi ce que c’est super facile, ambiance sympa garantie sans pétasse qui se la ramènent, des coachs rigolos qui font travailler autant les zygomatiques que les abdos (les deux travaillent d’ailleurs très bien ensemble) et des machines simples exprès pour blondes, sans poids à rajouter.
Du rire et un peu d’effort, que demander de plus ?
Cette semaine par exemple, en plus des exercices habituels, ils nous ont entrainé au….
houla oop (bon, si quelqu’un dans l’assistance sait comment on écrit cette connerie, qu’il m’écrive, merci). Trois fois par semaine, entre deux machines, hop ! houla hoop ! (seconde hypothèse d’écriture).
Parait que ça affine la taille et comme cela, qui c’est qui sera la plus belle pour aller danser se baigner cet été ? c’est bibi (oui, toi aussi Séverine, mais là , en l’occurrence, je parle de moi).
Aaah, mais ça ne s’est pas fait tout seul, j’ai eu du mal, des heures d’entrainement, de la sueur, des courbatures, vous ne vous rendez pas compte.
Mais là , ça y est. J’ai déjà les ballerines, me reste plus qu’à me faire pousser la jupe vichy et la choucroute et je suis prête pour la démo.
Bon, où j’en étais moi ?
Ah oui, non, si je reparle de sport aujourd’hui, c’est pas pour le houla hop (troisième essai d’orthographe).
Non, en fait, c’est pour vous reparler également des mesures, vous vous rappelez ? Celles qui sont prises tous les mois, histoire de voir si on progresse quand même un peu, ou bien si on vient là juste pour rire.
Bref, là , trois mois = mesures.
Et bien figurez-vous que j’ai perdu des centimètres de partout (si si).
les bras, les cuisses, les hanches, la taille, … partout !
sauf à un endroit.
J’ai pris deux centimètres de tour de poitrine.
C’est pas génial ça ? je viens de trouver la seule salle de sport qui fait pousser les nénés.
Dom
Le truc en plus : Pour les suisses qui nous écoutent, extrait du blog lu à l’antenne de la première de la Radio Suisse Romande. Emission « Journal infime ». Le lundi 9 et mardi 10 avril entre 14h et 15h. Si c’est pas la classe…
Similar Posts:
- Le sport c’est bon pour la santé
- Pourquoi je ne fais pas de sport ?
- Le sport par la pensée
- La Wii-fit a de l’humour
- où on reparle de sport
Mots-clefs :copines, exercice, muscles, salle, sport
Ben fallait le dire que tu voulais des nénés en plus…..j’aurais pu te dépanner !!!!
l’échange de nénés me semble quelque peu problématique à mettre en place.
Mais j’échangerais volontiers cellulite, rides et bourrelets contre centimètres mammaires supplémentaires.
Quoique.
Là, ça devrait aller.
Et moi qui me suis fait couper les miens, j’aurais pu te dépanner aussi, fallait le dire !!!
:)
Love dominette
Tu as fait enlever un bout de nénés ?
Mais t’es une grande malaaaaaaaaade toi !!
Bizou du petit lu nantais.
J’ai essayé une année…Mais non c’est pas pour moi cet endroit, plus à l’aise à la boulangerie en faite… ^^
Et les mots du Wanou, ils sont où ? ^^
Un peu plus bas les mots du Wanou (cf le trèfle à 4 feuilles).
Allez, je te donne le dernier en primeur :
Le Wanou rentre de l’école:
Maman, y a copain qui m’a dit que les raviolis, ça poussait dans les arbres.
Moi : Hmmm? et ?
Le Wanou :
Ben non !! je lui ai dit que c’était pas vrai.
Les raviolis, ça pousse dans les champs !!!
Moi : ??????????????????
Le Wanou :
Ohh, je blaaaaaaague.
Je sais bien que c’est fait à partir du blé, qu’on en fait une pâte et qu’on met la viande dedans.
Si le Wanou commence à blaguer les copains de classe….
Il me semble que la bonne orthographe est la troisième
Bisous la sportive
Bisou la plus belle pour aller se baigner.
Ps : Ton article, demain, en ligne !
Tout de suite, je mets une option sur ta salle de sport!! Moins de cuisse, plus de seins…
YES!!!!!
T’es du côté de Nantes non ?
Si tu veux, je t’emmène !!
Moi aussi je veux faire du sport qui fait pousser les seins :-(((((((( elle a l’air trop trop bien ta salle, en tout cas bravo de tenir le coup!!!!!
Ben viens !! plus on est de folles, plus on rit !!
Et puis rien que me voir faire du Hula hoop, c’est déjà ENORME, crois moi.
Alors, la bonne ortho, c’est Hula Hoop (wikipédia dixit).
 Ensuite, bravo pour le sport… je déteste le sport en salle. En fait, zom m’a converti au joies du footing. Sauf qu’en ce moment, j’y vais très peu (et crois le ou non, ça me manque!) because je n’ai personne pour me garder la petite dernière. Conséquences : + 3 kilos dans ma face… bouhouhou
Je te rassure, je hais les salles de sport. Celles où tu dois passer minimum une heure, où les demoiselles affichent leur 34 fillette en se plaignant de leur cellulite imaginaire, celles où c’est un concours permanent de marques, de logo et de fashion attitude.
C’est pour cela que j’aime la mienne, pas de chichis, pas de temps perdu, de l’efficacité et de la bonne humeur garanties.
Et non, je ne suis pas payée par des influenceurs pour en faire la pub !!
ps : Wikipedia, pourquoi n’y ai je pas pensé ??
 je te laisse mes cm de nénés que j’aurai peut être l’espoir de gagner contre quelques cm en moins supplémentaires .
Enfin pour çà , faudrait déjà que j’arrive à m’imaginer dans ce truc totalement sorti de la Science Fiction pour moi : une salle de sport…. même le mot sport est un truc purement conceptuel me concernant. Mon dernier de 5ans me collant déjà un vent en vélo.
J’arrive encore à battre le Wanou, mais miss E, cela fait déjà un moment qu’elle me bat à plates coutures sur toute épreuve sportive.
Raison de plus pour moi pour m’y remettre, zut alors !! Puis là je n’ai vraiment aucun mérite, c’est vraiment trop facile.
C’est la salle de sport de Nip/Tuck .. enlève de la graisse, rajoute des seins…. le Dr Troy en moins…
Vive Pin Up Dom
Â
Mr Y.
C\\\’est la salle de sport de Nip/Tuck .. enlève de la graisse, rajoute des seins…. le Dr Troy en moins…
Vive Pin Up Dom
 Mr Y.
Â
PS: Nutella..Nutella..Nutella..Nutella..Nutella..Nutella..Nutella..Nutella..Nutella..Nutella..Nutella..Nutella..Nutella..Nutella..Nutella..Nutella..Nutella..Nutella..Nutella..
Â
Tu m’aimes hein… ^_^
Mr Y bug ? bug ?
Bon, pour le docteur Troy, pas encore vu dans la salle, ce qui est bien dommage d’ailleurs, un bô gos ma foi, en plus docteur…
Ps : vade retro satanas et diabolo
Bonjour, où est cette salle de sport miracle ?? merci et bonne continuation, c’est un plaisir de vous lire.
Bonjour et bienvenue à toi.
Cette salle, c’est partout en France (enfin la mienne est à Nantes), il s’agit d’une chaine : Curves, réservée aux femmes.
Il y en a peut être une à côté de chez toi ? (je rappelle que je ne suis pas payée par eux !!, je devrais d’ailleurs, tiens.)
:))
1er visite chez toi ………………….ben j’me suis bien marré
Je vais de temps faire un tour du côté de ton équipe de choc, les dernières sur les gains des procès sont savoureuses à souhait !
Bienvenue du côté des ménagères, et à bientôt (?)
Tain mais j’avais pas vu que tu parlais de moi dans ton article sur le sport…..
Bah oué on sera les plus belles sur la plage cette année
Mouah ah ah
Ben tiens !
La salle de sport qui grossit les nénés, mouahahaha !!! C’est sûrement les hormones du printemps ! Ou alors tu es enceinte !!! :)))
Nan ! pas possible. Puis 4, c’est bien déjà assez. Non ?
et bien tu vas être bonne pour le Rallye des Gazelles, très important les gros seins ! si si je t’assure !
Dîtes donc les ménagères, ça déménage la nouvelle déco, moi y’en avais pas vu encore pour cause de voyage… d’affaires !
Bises.
T’appelles cela un voyage d’affaires ?? hmm.
Dis Mimi, tu m’emmènes moi et mes gros nénés la prochaine fois ??
En plus, je sais même conduire !
Moi j’suis pas sportive pour un sou ! Pourtant il faudrait bien avec les problèmes de dos : mon doc me conseille la natation (sachant que bon, j’fais tout pour éviter les piscines ou la mer mdr).
Et pourtant, 52kg pour 1m62, et j’bouffe régulièrement des bonnes choses comme le nutella, du chocolat, des délichoc…. gni gni gni !!! Faut que j’en profite tant que j’suis jeune, il paraît que ça arrive avec l’âge, les kilos ;°)
Ah tiens, si un peu de sport aujourd’hui : de la marche dans Nantes (zut, oublié de te dire que j’étais dans les parages lol !!) mais avec le dos cassé ça m’a pas du tout arrangée en fait hmmm….
Et voilà, on la croit gentille, sympa et tout et tout, et voilà qu’elle vient me narguer avec son : "52kg pour 1m62, et j’bouffe régulièrement des bonnes choses comme le nutella, du chocolat, des délichoc…. gni gni gni !!!"
Grrrrrrrrrrrrrrrr
la nature est cruelle et injuste ! Je vous le dis !!
Dis voir, tu es sur Nantes, donc si tu veux venir essayer ma salle de sport spécial filles pas pétasses, c’est quand tu veux !
Tu n’aurais pas un sport qui fait juste remonter les nénés … ni grossir ni dégonfler … juste, un maintien style « nénés ado débutante »
et sinon, houla houp (4′ème version) … t’as essayé ??? houlà là houp, ça peut marcher aussi … vu les contusions le lendemain
Pas de contusions, quelques courbatures, mais plus dues à ma partie de poker qu’a duré très longtemps qu’au hula oop !
Un sport qui fait juste remonter les nénés ? euh.. le Dr Tuck ?
Ah le Hula Hoop ! tu me rappelle mon adolescence, qu’est-ce que j’ai pu en faire pour m’affiner la taille (pas de bol je suis foutue comme une statue romaine…. z’avez remarqué, elles n’ont pas de taille marquée, les grecques non plus d’ailleurs.)
Sinon pour les nénés je serais preneuse. C’est pô juste que ton club soit si loin
Mais c’est quoi toutes ces blogeuses qui viennent me narguer avec leur silhouette de rêve obtenue sans effort…
?????
Pour le sport, la chaine c’est CURVES, et il y en a partout en France.
J’avoue, j’ai pas été zentille sur ce coup, promis, ze le referai pas !
O:-)
Je suis sur Saint-Naz, pas Nantes, mais on faisait un repérage aujourd’hui, et pi comatage au soleil, au bord de l’eau, à côté du Lieu Unique hmmmmmmm, que c’est bon hihi !
(P.S. aussi intéressée pour le gonflage de nénés au fait ptdr !)
C’est vrai que ce n’est pas très loin.
Pour la bronzette au bord de l’eau, je pense que nous irons faire un petit tour à la plage dès ce week end, il parait qu’il va faire beau, alors autant en profiter !!
le design nouveau est très gai, très printanier. quant à ta salle de sport sans pétasses, tu en as de la chance, j’en ai fréquenté 2, bourrées de cette espèce redoutable.
De plus une salle de sport où après avoir pratiqué on a les nénés qui augmentent !!!… c’est où cet endroit magique.
Bisous chère Dom et merci de ton com chez moi.
Merci Stella
Doucement pour toi le sport, hein, doucement !!
l’endroit magique, c’est la salle CURVES, peut être une à côté de chez toi ?
chouette ta salle de sport DOM …elle me laisse rêveuse…plus de néné moins de tout le reste !! J’ai encore des courbatures de ma derniére séance: 10 km (aller/retour) à pied sous la pluie pour aller voir l’éruption du Piton de la Fournaise
Voilà, moi je parle d’effort, de sueur, de souffrance
et toi tu viens me narguer avec ton île tropicale, ta chaleur, tes cocotiers, tes balades ….
je vais te plaindre tu crois ?
la claaassseeee, je vais de ce pas m’inscrire dans une salle de sport !!!
bon, sinon je viens de découvrir ce blog absolument génial. ça détend, ça fait rire… bref ça fait du bien après une journée de cours ou de travail!!! je me suis empressée de le mettre dans mes blogs préférés. (chez mongénie.)
bonne continuation et à bientôt .
Â
Aaaah mon génie, nos premières amours….
Bienvenue à toi miss Lilly !
Dom j’ai précisé : comme une statue grecque. Regarde les bien, personne n’a envie de leur ressembler de nos jours.
Hélas c’est moi….
Et avec efforts jadis, pour me faire une taille…
Ben moi, je m’en contenterais bien de la statue grecque, c’est quand même un standard de beauté !
Longue, majestueuse, classe,
il y a pire comme épithètes ? hmm ?
Allez, il faut beau, le ciel est bleu, on sourit !!
Bonne journée jolie sorcière.
J’veux y alleeeeeeeeeeeeeeeer dans ta salle où les coach sont rigolo ! merci Dom pour mes zygomatiques (permis d’éliminer quelques vilaines rides.
Mais quand je pense à mon vélo tout beau tout neuf de 3 semaines, et sur lequel j’ai pédalé 3 fois . J’ai honte… et je passe à mon maillot BananaMoon achété la semaine dernière…. BOUhhhhouuuh
Si tu veux, j’échange mon rameur top neuf servi trois fois qui prend actuellement la poussière dans le garage, contre ton vélo ??
Puis, tu as déjà fait un peu de sport ce matin, si tu fais travailler les zygo, ce sont bien des muscles !