C’est aussi du sport
Il y a peu, Azzed et Mh nous ont fait une blague… Les sacrées farceuses !
Alors que nous étions invitées à essayer un nouveau cours de sport au Club Med Gym Waou (oui encore, c’est que la ménagère est une sacrée sportive !), les filles n’avaient répondu à toutes nos questions :
“C’est quoi ?? Qu’est ce qu’on va faire ?? C’est pas trop dur ?? On transpire beaucoup ? Faut un maillot de bain ?? Allez, soyez sympa quoiiii, on va faire quoi ?? Ca fait mal ?”
que par cette simple et unique réponse :
“Très sympa comme cours, mais surtout, surtout, mettez des bonnes baskets”.
Avec cela comme seul indice, notre imagination fertile avait une autoroute de supputations devant elle.
Donc on a supputé… en vain !
Du coup, le jour J, après de multiples essayages (ouais scoop, on est des filles et donc on essaye beaucoup ) nous avons emporté nos équipements de sport les plus performants : baskets, survet, cheveux attachés…
Une fois sorties du vestiaire nous étions prêtes à transpirer sang et eau, ready pour une bonne suée !
En petit groupe, on nous a conduit dans une salle, insonorisée, et très, très isolée.
Nous étions dans une sorte de pièce secrète du Club Med Gym.
La coach arrive, nous annonce de l’innovant, du difficile, du sport collectif, on a déjà mal aux muscles rien qu’à l’écouter.
Nous nous tenons bien droites, muscles bandés, quand Coco, la coach nous annonce goguenarde que nous allons assister à notre premier cours de …
…
Chant !
C’est dire si notre look survet sexy et nos bonnes baskets étaient utiles !
Et là s’est ensuivi un cours complètement surréaliste, grâce à Corinne Rocca, dite “Coco”, qui nous a mises à l’aise (enfin presque), et beaucoup fait rire avec les vocalises, les non! non! non!, les oui! oui! oui!, que limite on se serait crues à un cours de la Star Ac.
Armande Altaï herself n’aurait pas été meilleure !
Apprendre à respirer par le ventre (balèze), savoir gérer sa respiration, faire des vocalises tout en maîtrisant sa voix et la durée, Coco nous a fait une démonstration que tout le monde a une voix, que savoir s’en servir ne s’improvise pas, et surtout, que chanter c’est aussi du sport.
Sans compter l’effet bénéfique garanti sur “l’estime de soi”. Quand tu as chanté à tue tête devant des “inconnus”, on a presque envie de dire que tu peux “tout” faire !
Un cours drôle, ludique, qui s’est terminé sur les cactus de Dutronc et couleur café de Gainsbarre.
Nous étions presque moqueuses lorsqu’au début du cours, elle nous avait promis courbatures, et travail des abdos, Cause toujours Coco, cause toujours, on te croit !!
Et pourtant, force est d’avouer que oui, chanter c’est bien du sport, et que Coco avait raison, nous avons eu mal aux abdos (ou ce qui nous sert d’abdo) dès le lendemain.
Alors, vous bougiez ?
Chantez maintenant !
Le truc en plus : Si Coco sait si bien de quoi elle parle, c’est que c’est une professionnelle.
Elle chante, dans un groupe, Sound of Jack, un groupe de House/Soul/Latin-House que vous pouvez écouter ici ou là.
Et si nous avons passé un si bon moment, c’est grâce à sa générosité, et sa joie de vivre, super communicatives.
Merci Coco !
Le truc en plus en plus : Chanter c’est aussi du sport, en exclusivité au Club Med Gym Waow de la Porte d’Auteuil.
Dom et Manou
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Si c’est elle qui est sur la photo, elle est en plus très zolie.
Ah oui, d’après le myspace, c’est elle.
Donc je confirme en moi-même qu’elle est très zolie et chante très bien.
En tous cas, ça grooooooooooove :)
Encore un truc pour parisiennes… mais bon je passe une fois encore la dessus… tant pis pour nous pauvres provinciales qui n’avons pas le droit de chanter, de nous muscler le ventre et surtout de rigoler avec les copines… sinon sympa comme exercice et en plus avec une prof sympa et belle. Bon j’arrête de râler de bon matin
Je tâcherai de m’en souvenir, à la gym suédoise : en plus des fessiers, je chanterai à tue tête les pice Girls. (Qu’on utilise pour les fessiers, donc)
Oui j’ai lu un article dans un magazine hier,c’est dingue ça!Corinne Rocca a aussi participé à deux tubes de l’été dans les années 90! ;)
Bon il est clair que chanter c’est du sport et c’est pas moi qui vais dire le contraire!
le top est d’allier une activité physique avec le chant,ça aide beaucoup!D’ailleurs je saute dans mes baskets!
Bon week-end!!
P.S:pour les provinciales il est possible de trouver des cours de chants sympas,renseignez vous dans les centres culturels,écoles de musiques de vos villes et villages.Il y en a de plus en plus!
j’veux des baskets !!! :D
le chant ça marche pour faire magrir alors ? je vais dire ça à ma prof de sport alors, qu’elle arrete de me torturer pour rien !! allez, je vais chanter sous ma douche plus souvent, donc !
Perso, je trouve l’idée absolument géniale !
Pas seulement le concept du chant, mais celui d’apprendre à maitriser son souffle et sa respiration.
Et puis mdr le coup des baskets !
(hihihi)
Attendez, moi j’étais allée m’acheter un bas de survêt exprès je vous ferais dire !
Mélina : Ah mais attend en plus elle est super sympa et te met à l’aise !
Nan parce que là on fait les malines, mais va faire des vocalises quand tu chantes comme un pied… devant des “inconnus” !
Béatrice : Ah ben là ouais ! Et pire encore, c’est parisien et dans un seul lieu !!
Le truc un peu unique quoi
Camille : A tue tête tu chanteras donc, sans oublier de respirer par le ventre !
En faisant des abdos fessiers, ça va être facile ;o))
Oliviachanteuse : Quelle coïncidence !
Le plus physique pour nous, semblant être de respirer par le ventre ! Pas franchement un réflexe naturel.
Marinette_GdS : Chante, chante et mets tes baskets, chouette, tu verras… (Les Forbans sortez de nos corps
)
Sounie : Pour maigrir ? Euh…
Agnès A. : Ben quoi elles étaient belles nos baskets… prêtes à courir
© a Z Z e d : Mouah ah ah !!
Je pense que pour les oreilles de tous, il est préférable que je continue de courir.