Sevrage pur et dur (dur)
A toute chose malheur est bon disait ma grand mère, qui utilisait beaucoup trop d’adages.
Depuis un mois que je vis ici, à Dakar, entre les coupures de courant, les problèmes de maison, les travaux, les gravas, les retards et l’installation de notre home sweet home qui n’a de sweet que le nom, j’ai bien été obligée de faire un sevrage brutal d’un élément pourtant bien présent dans notre vie d’avant :
La télé, la radio, les magazines, bref, les médias en général.
Un mois sans télémoche, vous vous rendez compte ! J’ai loupé Secret story, mon incroyable fiancé, et même les deux premières sessions de mon programme préféré entre tous, Koh Lanta.
Si c’est pas malheureux, tout de même.
j’ai échappé par ailleurs au lancement hyper médiatisé de Grazia, dont toutes et tous semblent beaucoup parler, y compris Claire Chazal qui en a même fait le lancement dans son 20h00 (c’est pas de la pub coco, c’est l’info), j’échappe encore aux seins de Lefebure (ou Hallyday, à force on sait plus comment l’appeler) et à ceux de Julie Depardieu, là aussi présentées aux info par Madame Chazal qui semble avoir un grand intérêt pour la presse féminine, un jour l’une, un jour l’autre.
(ici aussi, y a la presse, mais à 60 balles le magazine féminin, je préfère éviter de sponsoriser la pub, j’achète plutôt Marianne, Jeune Afrique, la presse locale, et j’écoute RFI)
J’ai échappé aux marronniers de l’été, aux chiens abandonnés, au risque de canicule, puis à l’absence de canicule puis au temps qu’est décidément pourri partout, vraiment ! Y a plus de saison ma bonne dame.
J’ai échappé aux gosses noyés dans les piscines ou par leur mères, à la menace de pandémie mondiale qui fait tout de même bien moins de morts que le paludisme, mais ici c’est des pauvres, et les pauvres, on s’en branle (pardon).
C’est amusant le sevrage pur et dur, les premiers jours, on est tout content, presque fier de ne plus en être, puis quand même, un « Yann Barthès » par ci, un « rendez-vous en terre inconnue » par là , ça manque tout de même un peu. C’est qu’on aurait vite fait de replonger.
Pourtant, une à qui ce régime « absence de tv, médias et autres » va faire du bien aussi, c’est à Miss E.
Qui comme toutes les adolescentes s’est construite sur des modèles imposés par ces mêmes médias, et peine aujourd’hui devant ses rondeurs féminines à se trouver belle, voire même juste normale.
Normal le 34 ? Le 36 ? Ce n’est pas par hasard si le 40 est la taille la plus vendue.
Et moi, je ne sais plus comment faire pour lui dire qu’elle est belle, que ses rondeurs justement la rendent féminine, et que son idéal de beauté est un montage photoshop, qui n’existe que sur les papiers glacés ou dans les clips retouchés de R&nb.
Rien de vrai ou de naturel là dedans.
Pas normal non plus, ce buzz savamment orchestré sur une walkyrie plus grande et massive que ronde, alibi prétexte avant que de retourner aux portes-manteaux coutumiers.
On nous montre une femme nue, plutôt qu’habillée et on s’achète une bonne conscience, ou mieux ! On la vend, car ça rapporte. Cela me fait penser à ces campagnes relayées par cette même presse contre la fourrure, et les pages modes qui suivent dans les semaines d’avant Noël pour tel col ou tel manteau de renard argenté à grand renfort de « Chouette ! La fourrure revient ».
Que la normalité ce n’est pas de se priver de chocolat, ou de glace quand on a 15 ans, ou de commencer un régime minceur qui ne pourra que l’envoyer sur des montagnes russes permanentes.
Que ce n’est pas non plus de vivre que pour une apparence trompeuse et artificielle, à être conditionnée par des modèles irréels.
Que ces femmes qu’on trouve belles aujourd’hui le sont à l’encontre d’une mère nature (sa race comme dirait Caro) qui nous a dotées d’un vrai cul, d’un vrai ventre et de vrais seins, ce qui a une époque était le must have sinon rien.
Les trois grâces de Rubens (et non pas les trois grasses comme disaient mes élèves en Arts Plastiques)
Ici aussi, bien sûr, il y en a aussi de ces filles si minces, si longues ou si promptes à juger, mais la chaleur n’aime pas le maquillage ou les vêtements trop serrés, et les rondeurs sont ici appréciées.
On y vit sans doute un plus naturellement, et l’école de surf où Miss E doit s’inscrire à la rentrée est composée de jeunes, comme elle, gros, minces, et qui s’en fichent et qui ne sont pas là à juger en permanence style, marques, ou minceur.
Et, rien que pour cela, ça vaut le coup de supporter les désagréments de notre installation, les gravas, les travaux, les coupures, la poussière, et d’apprécier encore, peut être même prolonger, ce sevrage forcé.
Dom
Le truc en plus : Aujourd’hui 9 septembre a été déclaré web sans chat.
Oupsy est elle au courant ?
Le truc en plus en plus : Avant de partir, Dyns a joué les mères noyel avant l’heure et offert à tester au Wanou pour son départ parmi les 10 nouveaux jeux de société LEGO.
Oui, parce que LEGO maintenant, ce ne sont plus que des trucs qui te décalquent la plante de pied quand tu marches dessus, ou des p’tits morceaux que tu retrouves dans les endroits les plus improbables de la maison, mais aussi des jeux de société, pour jouer à plusieurs.
Même que c’est rudement bien d’après le Wanou, qui a choisi Ramses Pyramid (prix de l’innovation 2009)
Bien d’après lui car c’est un jeu de stratégie, où c’est qu’il faut réfléchir (sic).
Bien d’après moi, car, pour peu qu’en bonne mère indigne, tu lui trouves deux trois copains,
entre le montage des 231 pièces (1 heure), 
le jeu (2 heures)
et le démontage (1 heure).
C’est une après midi de tranquillité de gagnée !
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Mots-clefs :avec ma femme au moins quand je fais du camping j'ai pas l'impression de dormir sur la route, beauté, canons, dakar, féminité, jeux, lego, media, modèles, montage, rondeurs féminines, sénégal, télévision
DAKAR????!
Waow! Que de changements en perspective donc!
Du bon, et du mauvais, comme dans tous les changements…
Mais surtout du NOUVEAU! DU neuf, et c’est ça qui fait du bien…
COurage pour l’entre deux :)
ooohhh ! mais c’est moi, là , sur la photo ! (meuh nan, pas la tour en lego ! pppfff)
j’étais même pas au courant pour le déménagement à Dakar… chuis trop à la rue moi, après trois mois d’absence !
Ah, comme il n’est pas facile d’être maman d’adolescente. Chez moi c’est la traque aux boutons et aux poils pour l’une, et les kilos pour l’autre.
Nous avons même eu droit à un gâteau sans sucre. Mademoiselle cherche des recettes sans sucre fait par elle même pour s’assurer que sa ligne n’en souffrira pas.
Le suplice! J’ai juré que la prochaine fois qu’elle décide de faire un gâteau sans sucre, je fais grève de la faim!
franchement tu ne râtes rien à la télémoche….et si besoin je t’enregistre koh lanta en DVD et je te le poste ou je te le maile par pigeon voyageur ^^
Et sais-tu qu’il existe quelques fous (pas beaucoup, j’en conviens) qui même en France, avec le courant et tout et tout, regardent la télé à toute petite dose et qui ne sont pas au courant de toutes les passionnantes péripéties de la tvmoche ? Si, Si !
Je témoigne… et ils vivent quand même !
Que Miss E retrouve le moral, l’état de manque ne dure pas très longtemps…
Bonne journée à tous
c’est sur que des fois il vaut mieux ne pas la regarder, la tv… mais quand meme y’a le so sexyyyy jonathan qui vient de jeter danielllllaaaaaa pour sabrinaaaa dans secret story (oué ca c’est de l’info… j’assume)….
bonne adaptation à tous!
Boh. même à 35 ans, même en sachant pertinemment que Sharon Stone est retouchée de A à Z dans paris match, j’arrive encore à me comparer. on est bien, bien conditionnée.
sa race ;).
une vraie nouvelle vie qui commence… dis donc… je viendrai suivre tes aventures…
je n’avais pas compris que tu t’installais à Dakar !…pour la télé, je ne crois pas que tu rates grandchose…par contre j’ai besoin de mon Libé quotidien même en vacances..
Quoi que vivre au Senegal, sans electricite, ca ressemble a Koh Lantah, non ? Avec des epreuves debiles a base de Lego…
Ah sacré Miss E ! elle a pas encore compris que ses « soi-disant » rondeurs font tout son charme ?? pffff que c’est dur d’être une ado !!!
J’aurais pu moi aussi poser pour Rubens
Comme le dit JR il est vrai que tu vis un peu Koh Lantah !
Gros bibis baveux à toute la family
Je crois que je kiffe Rubens
A 15 ans, pas facile d’accepter son corps qui change, qui devient femme, qu’on soit mince, « normale » ou ronde
On focalise souvent sur des petits détails insignifiants aux yeux des autres …
Moi j’ai eu droit à un micro sevrage pdt les vacances et diantre qu’est ce que ca fait du bien!
Le retour est drole aussi, le Grazia, le FredFarrudgia, (ah tiens les seins j’ai pas vu), les nouvelles emissions de la rentree (pas vu encore la revolution du JT de M6), le metro, les regards en coin des collegues feminines qui épient toutes tes tenues le matin en arrivant.. Mais à mon âge on s’en fou hein!
Mon chéri et moi, on a décidé de ne pas avoir la télé. On n’a même pas installé le décodeur qui nous donnerait accès à la télé sur l’ordi via internet… Et franchement ça nous manque pas… On télécharge des mangas, mais comme ça on regarde ce qu’on veut, quand on veut ! Et ça laisse plus de temps pour lire des blogs !
Quant à Miss E, qu’elle profite de cette formidable aventure dakarienne sans complexer sur des modèles de papier glacés, qui ne pourront jamais rivaliser aux yeux d’un homme avec une vraie femme, chaude et vivantte !
Je comprends ma fille de 16 ans fait du 40 et a du mal à accepter…
Nous aussi on a été coupé du monde pendant plus d’un mois, et pourtant c’est pas l’Afrique Bruxelles, quoique, pour certaines choses si…^^
Qu’est-ce que je peux rajouter à ça?
Si ce n’est que ta fille a de la chance d’avoir une mère qui aime le chocolat, et qui trouve que ‘cest normal d’en manger. (non, la mienne aime ça, hein, mais à chaque carré mangé, y’a le petit commentaire oh merde, ça fait grossir qui va avec)(et c’est pas toujours facile à entendre quand on est passée, comme moi, par une période d’anorexie sévère….)
En tous les cas, le surf, c’est sur, ça va lui faire un bien fou!
Je pense que c’est bien parfois de se couper de toute ces informations. M’enfin, j’espère que tu as été épargnée par les dix mille (j’exagère pas, hein
) articles de la blogo sur le magazine Grazia, la veste officier, les cuissardes, le film sur le magazine Vogue, et patati et patata. Toute cette répétition de sujets m’épuise et me donne envie d’aller voir ailleurs. Et pour Miss E., toi seule est la mieux placée pour la rassurer. Moi, je me compare et me comparerai toujours je pense.
Allez, bonne journée, malgré tout!
Oui, Paris comme centre du monde, c’est vraiment n’importe quoi. Et pourtant j’aime Paris.
Retourner à de vraies valeurs, aussi, hors de son temps, c’est pas si bête.
Pour ne garder que ce qui est vraiment précieux, finalement : l’amour des siens, l’amitié, des trucs déments dans ce genre ;)
Tu as bien raison d’essayer de lui faire comprendre qu’à 15 ans il faut surtout qu’elle profite et qu’elle oublie toute idée de régime !!! Dans la limite du raisonnable, évidemment. Et puis ces modèles imposés sont trop surfaits je pense. Vive Rubens avec ses jolies femmes :)
même le grand philosophe français Marc Lavoine l’a affirmé hier soir sur Canal+ (tu vois la télé ça sert aussi à se cultiver) : la beauté n’est pas que dans la minceur en expliquant une chanson de son dernier album (désolé pas trouvé sur deezer
)
pfffff ! attends qu’elle débarque à Mermoz, qu’elle se fasse un groupe de copains qui surfent et ensuite elle sera musclée et partagera même le thiepp sur le bord de la plage….
300CFA, c’est pas chééére !
….. j’ai la même en couleur ;
excellente journée, et pense surtout à débrancher tes lampes !
Vive le surf et les copains, la vraie vie et les bons parapluies !
Moi ça n’est pas la télé qui risquerait de me manquer, mais le ouèb… nul n’est parfait !
Bisous ma belle !
pour que ma fille soit heureuse il faut que j’aille en afrique, pour qu’à 12 ans elle accepte son 40…. et moi, pour accepter les premiers symptôme d’une pré-ménopause, quand les bourlets poussent au niveau de la ceinture abdominale il faut que j’aille en afrique ?
je n’ai jamais eu de problème de poids mais j’ai vécu en direct les régimes de ma soeur pendant l’adolescence et même encore d’ailleurs…. je me refuse que ma fille vivent cela, je l’éduque comme toi dom, en lui expliquant que être ronde c’est aussi la vie, la vraie vie…. je préfére la voire les yeux qui pétillent devant un morceau de chocolat plutôt que malheureuse dans un 34 ou 36…
Melon : Beaucoup de changements en effet (mais quelle idée d’arriver en plein hivernage j’ai eue là ???) Allez, Joie dans ton slip à toi !
Plume vive : Ben, y a pas drap là , on a tout notre temps non ? t’as posé pour Rubens ? La claaaaaaaasse (moi aussi, pour la cuisse gauche)
Willykean : Gaspiller… grrr, je gaspille plus rien là , il pleut dans les lampes, dans les chambres, et j’ai même plus un bout de pq de sec.
Gâteau sans sucre ? pourquoi pas chocolat sans cacao ou glace sans parfum ?
Non mais vraiment, ces gosses là , ils vont nous tuer !!!!
Amelimelo : Ben… j’avoue, je plaide coupable, j’ai téléchargé. (et j’ai niqué m6 replay)
Cath : Ah ah, oui, mais bon… enfin là pour le coup, comme de toutes manières même si t’as du courant, tu sais pas si tu vas avoir la fin de ton film et que les programmes de vos chaînes commencent pour nous avec deux heures d’avance, on est plutôt pas devant (par contre le pc, .. une vraie drogue)
Juju De quoi ? qui quoi comment ? mais de quoi tu parles ? (sérieux, j’ai vu 5 minutes de ce truc infâme qu’est secret story, je comprends même pas que ce n’est pas interdit aux heures de grandes écoutes tellement c’est con, vulgaire et pire encore.
(oui, je dis plein de gros mots en ce moment !!)
je m’adapte, je m’adapte.
Virginie B : Une nouvelle vie qui commence, ou qui continue, par ce que moi et les aventures c’est un peu un pléonasme.
Chocoladdict : Libé ? moi c’est le canard, cela dit, depuis 20 ans que je le lis, ça dénonce, ça dénonce, et rien ne change. (et pour la télé, j’ai le oueb, et canal tout de même :))
JR aaaah, JR, toujours le bon mot (on se fait coucou sur msn un de ces 4 ?)
Carole : Oui, mais toi, et moi, nous sommes des femmes sensées, réfléchies, qui avons du vécu, nianianiania (faut laisser croire) mais Miss E, elle, elle croit tout savoir alors que bon, … bref comme disait Pépin.
Hey ! Si on compte toutes celles qui ont posé pour Rubens, c’est plus les trois grâces, ce sont les douze salopardes qu’on va pouvoir faire !
Manou : et moi donc, faut pétitionner pour la réhabilitation des beautés de Rubens !
Miss Brownie : Je crois que c’est plus profond qu’une simple trace d’acné ou un détail, nos enfants se forment sur les modèles qu’on leur donne, en l’occurrence, les top model des magazines qui sont loin, très loin de la majorité des femmes.
On créé de l’amertume, de l’aigreur, pour toutes celles qui n’arriveront jamais à atteindre leur idéal.
Moi je veux que ma fille soit heureuse, telle qu’elle est, c’est à dire belle, pas en quête permanente d’un modèle qui n’existe pas.
Kriss : Ah moi c’est le fred farrugia que j’ai pas vu (pour les seins, c’est contre le cancer du sein pour SEN-SI-BI-LI-SER (tu remarqueras que ce sont ceux d’Estelle hein, pas de Muriel Robin, ou Josiane Balasko, je dis cela, je dis rien ?)
Camichka : J’avoue, nous avons été faibles, et avec les enfants. bref.
Mais bon, là est l’occasion de se sevrer réellement du petit écran, et nous aussi nous téléchargeons ce que nous ne voulons vraiment pas louper.
Sylvie : Y a des noix de coco à Bruxelles (par contre, pour le chocolat, hmmmm)
Faut leur dire, leur répéter, le 40 c’est la taille la plus standard en france (et aux usa c’est devenu le 42, et toc)
Camille : Ouhla, je t’adopte moi si tu veux, et on se fera des festins de noirs aux noix de pécan, ou de lait pralinés, ou de 85% aux éclats, ou à la fleur de sel.
Qué bonheur !!
et dis à ta mère que :
1) ce qui est mangé avec plaisir ne fait pas grossir.
2) le chocolat noir, c’est bon pour la santé et ça fait pas grossir du tout !
non mais
EnnA : Ben oui, justement, bien épargnée même ! Sauf au journal de 20h00 où j’ai halluciné de voir Chazal en faire la promo (et je me demande quel groupe de presse c’est du coup).
Alors oui, ça fait un bien fou de mettre le bouton sur off, mais comme le disait cath plus haut, pas besoin en vrai de s’exiler à 6 000 kms pour cela !
Lutecewoman : Moi aussi j’aime Paris.
Des trucs déments, comme tu dis, et so essentiels hein ?
et parfois un coup de pied aux fesses ça te remet dans le bon chemin.
Loupy : Vive Rubens, (et la cellullite c’est de la réserve en barre) d’ailleurs en Afrique c’est pas par hasard non plus si souvent, homme riche doit avoir femme grosse histoire de montrer sa richesse et qu’il nourrit bien sa famille.
Hé hé
Phileas : Qui ça ? Ah oui, le mec qui pose des lapins au dernier moment quand il n’a plus besoin de vous ? haaaaaaaaan (bon, cela étant, je suis d’accord avec lui)
Dumé : Yeappeah, clair qu’elle va surfer, et moins cher même.
T’as la même ? on les présente ?
Shalima : Les bons parapluies, oui, mais pas dans la maison !!! (taing’ il pleut dans mes lampes quoi, merde !)
et les surfeurs, c’est comme les rastas, des gens pas compliqués qui se prennent pas le chou (fleur de bretagne),
mais en fait, serais je une rasta qui s’ignore ?
Haribo (c’est bô la vie, pardon, cela faisait longtemps que je l’avais pas faite)
Pré ménopause ? avec acné toussa ? viens zici, j’ai les mêmes !!
je ne sais pas si tu devrais venir en Afrique, mais fermer la télé, éteindre un peu la radio et surtout, ne plus ouvrir de pages féminines ?
C’est beau ce que tu écris, là . Puisse ta fille t’entendre (mais je crains que ça lui prenne du temps – à moins que son environnement réponde à tes espérances de la voir changer ses critères de beauté formatés par Photoshop)
Ce qui est mangé avec plaisir ne fait pas grossir… si on a assez la patate pour le dépenser ensuite!
n’avaient pas une médecine assez évoluée pour savoir qu’elles souffraient de maladies cardio-vasculaires dans une époque où la nourriture n’abondait pas. Les canons anorexiques de notre époque 
n’ont fait que remplacer un excès par un autre avec les carences qui l’accompagnent.
Les canons de l’époque de Rubens
Ce qui est agréable à l’Å“il (encore ce tyran?) c’est le charmant mélange des rondeurs et des hanches découplées, l’harmonie des membres graciles et assez charnus pour être agréables sous la caresse (du regard). Un bon départ pour garder des courbes élégantes reste de quitter le canapé si confortable sur lequel nous fixe la déesse télé et de s’occuper en évitant le grignotage…
Fan! De ce billet particulièrement
Mieux vaut être un peu arrondie, qu’avoir l’estomac qui râle à chaque fois que tu manges quelque chose. Moi j’ai l’estomac qui recommence à fonctionner à peu près normalement, à avoir faim, et ça semble dingue, mais je suis contente de remanger à peu près de façon normale, sans avoir à me forcer !
De toute façon, lorsqu’on mange très peu, cela peu entraîner des manques de certaines choses essentielles à la vie (non non je ne suis pas sponsorisée par Lactel). On se retrouve avec la tête qui tourne à un moment-donné de la journée et du coup on se force à avaler quelque chose pour éviter de tomber par terre.
Donc Miss E, faut profiter des p’tits plaisirs de la vie comme la gourmandise !
Ca fait drôlement du bien le sevrage de temps à autres…
Mais après j’aime bien retrouver mes marronniers habituels..
Je râle du peu d’imagination des médias, mais au fond, ça me rassure..
ah oui j’ai vu l’histoire lavoine après avoir posté mon commentaire
c’est pas bien du tout Monsieur, ni délicat ni poli
chuis déçu déçu déçu
Pas de télé, c’est la paix. J’ai la paix.
volontiers, mais aux environs de Noël alors, mes nains de jardin sont rentrés faire leurs humanités en Fronce… sea & surf & sun, pas simple à gérer pour eux !
qu’a t’elle choisi comme cours de surf ? chez Pancho ou bien au Virage ? remarque, sont bien tous les deux ; les molécules les avaient choisi l’un et l’autre pour ne pas être ensemble dans le cours ! tu vois l’ambiance…. :)
à tout bientôt alors…
joli billet.
Moi aussi j’aime bien Rubens …. presque autant que Renoir tiens (pi il avait bon gout Renoir, sa femme s’appelle comme moi, c’est dire
)
juste un truc à la tvmoche que tu peux vraiment regretter , c’est « RDV en terre incoonue » il était vraiment superbe et pleins d’émotions (de belles, on aurait vraiment eu envie d’être à la place de Montagné, vraiment, même les pas sujettes au vertiges comme moi, rien que pour ces moments de grâce )
euh y a un pas en trop … le vertige chez moi, çà commence sur un tabouret, alors l’Himalaya!
Roxane : On vient de faire la pré-rentrée, hélas, trois fois hélas, ici aussi des bombes vont à l’école…
Galstar : Commentaire sage et raisonné, bien sûr que les excès du passé font écho à ceux d’aujourd’hui (à moins que ce ne soit l’inverse).
Et pour ce qui est du plaisir, sans doute n’est ce pas une légende que de dire que l’amour fait maigrir (sport, occupation, motivation, le tout en un ?)
Comme quoi, la seul conclusion qui s’impose, aimez ! Vous n’en serez que plus beau !
Julie : Merci, (mode rouge on)
Aurélie T : et la nature est ainsi faite qu’elle est généreuse avec les uns et pas avec les autres, mais ce n’est pas une raison pour se priver, surtout qu’estomac affamé = encore plus de réserves la fois suivante.
Emanu : Là j’avoue que c’est d’avoir loupé secret story qui me rassure (non en fait, je trouve inquiétant certains de ces marronniers)
et oui, j’ai à nouveau la télé (et la presse, et le oueb mondial, faut pas déconner)
Phileas : Moi aussi, j’avoue que j’ai été déçue, bien que pas invitée.
Manque de savoir vivre ou plutôt mauvaise gestion des relations publiques de son attachée (je penche pour la seconde option)
La mère joie : Oui, et t’es occupée (cherche la trousse !!)
Dumé : Je crois que c’est Laurent le prof (Pancho ?) Ngor. C’est avec une copine à moi qu’elle doit y aller, pour le Wanou, on prendra l’autre (même punition ici)
Minimoi : Ah mais rendez vous en terre inconnu, je rate pas, pas possible, je télécharge, en payant ou pas, mais je vois !! (et Manou me l’a enregistré ;))
Pour moi la meilleure émission actuellement, sans aucun doute, avec les nouveaux explorateurs de Canal. (le petit fils Bunuel est génial)
Je trouve que les magazines féminins sombrent ou alors c’est moi !
Valérie (pardon, pardon, mea culpa) :
Ben pas moi, je vois tellement les retouches, et la médecine que j’adhère pas.
Plus ça va Sharon, et moins on la reconnait. D(‘ailleurs, quand j’ai vu la couv chez le marchand, il m’a fallu lire le titre pour réaliser qui c’était.
Alors oui, bien sûr, j’échangerai volontiers l’accès qu’elle a à une nourriture saine, un coach sportif, et des soins esthétiques de compét, mais pour le reste, je me trouve bien plus naturelle qu’elle.
Marie Hélène Les deux mon capitaine ? D’un côté, les mags féminins qui jouent leurs cartes habituelles, de l’autre des femmes plus exigeantes, (et c’est tant mieux)